Andelle - Miembro

Andelle

Miembro desde octubre 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

88,0 kg

Disminuído hasta ahora: 16,4 kg

Peso Actual

71,6 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 3,5 kg

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Peso Histórico de Andelle

Calorías: 270kcal | Grasa: 10,93g | Carbh: 25,42g | Prot: 18,95g

A quick casserole that is easy to prepare and sure to please.

Calorías: 123kcal | Grasa: 4,99g | Carbh: 10,97g | Prot: 8,84g

Vegetables give moisture and extra flavour to this variation.

Calorías: 495kcal | Grasa: 15,72g | Carbh: 60,83g | Prot: 25,55g

Guaranteed to be moist and not fall apart, these meatballs are perfect for spaghetti.

	Palitos de Pan
	Tuscan Tomato Soup
	Orange
	Circuito de Entrenamiento
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph