Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 92,39g | Prot: 127,71g | Carbh: 115,18g.
Desayuno: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Frango Assado, Chef Select Creme de Curgete. Cena: Melão, Hacendado Molho Teriyaki, Continente Salada Camponesa, Costelinha, Entrecosto de Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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