Diario de Staudi76, 16 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2024:
2032 kcal Grasa: 74,96g | Prot: 90,40g | Carbh: 236,53g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Meyer Menü Chefsalat, Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lätta Halbfettmargarine. más...
2521 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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