Diario de Staudi76, 13 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2024:
3195 kcal Grasa: 97,88g | Prot: 104,11g | Carbh: 472,66g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Äpfel, Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Cena: Bratensoße, Gourmeat Hähnchen Schenkel, Golden Toast American Sandwich (38g), Gut & Günstig Backofen Kroketten. Pasa Bocas / Otros: Ei, REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Haribo Gummibärchen. más...
2529 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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