Diario de Staudi76, 15 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:
2316 kcal Grasa: 94,75g | Prot: 79,80g | Carbh: 287,01g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: miree Französische Kräuter, Papa Joe's Honey Mustard, Papa Joe's BBQ Soße, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Erdbeereis, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Banane. más...
2524 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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