Diario de Christian Bahir Samir, 17 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
82 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2015:
1310 kcal Grasa: 46,56g | Prot: 88,01g | Carbh: 136,48g.   Desayuno: Herbalife Batido, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Nutra Food Galletón de Naranja con Almendras, Cachantun Mas Woman Frutos del Bosque. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito, Chuleta o Lomo de Cerdo. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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