Diario de Staudi76, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
2161 kcal Grasa: 88,96g | Prot: 90,98g | Carbh: 240,60g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Papa Joe's Honey Mustard, Papa Joe's BBQ Soße, Hähnchenbrustfilet, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lätta Halbfettmargarine. más...
2529 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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