Diario de Staudi76, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
2159 kcal Grasa: 93,07g | Prot: 68,94g | Carbh: 261,81g.   Desayuno: American Style American Sandwich, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, Ei, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Cappuccino, Lidl Apfeltasche, Banane. Cena: K-Classic Bockwurst, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis. más...
2529 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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