Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 125,16g | Carbh: 145,22g.
Desayuno: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, Hacendado Tortilhas 100% Integrais, Mercadona Petingas Picantes em Tomate, Mercadona Sopa Legumes. Cena: Maçã, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Hacendado Molho Teriyaki, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Continente Salada Camponesa, Salmão no Forno ou Grelhado, McDonald's Creme de Ervilhas (300ml). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone YoPRO Baunilha. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|