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Loma: +3kg...18.5% 51.0kg
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 86,13g | Prot: 120,74g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Banaanit, Rainbow Manteli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka. Almuerzo: Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Kasvispata (ilman Lihaa), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, GoGreen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Korppujauhot, Kuha, Pirkka Broilerin Fileeleike. Cena: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Sadonkorjuupuuro, Pinaatti, Pirkka Luumutomaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Isokari Loimulohifileepala. Pasa Bocas / Otros: Saksanpähkinä (Englantilainen), Skyr Uuniomena, Keitetty Kananmuna, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Tyrni, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Nektariinit. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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