Diario de Staudi76, 05 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2024:
2193 kcal Grasa: 93,16g | Prot: 71,50g | Carbh: 267,36g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, Ei, American Style American Sandwich. Almuerzo: Banane, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Papa Joe's Honey Mustard, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, miree Französische Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Weißbrot, Hähnchenbrustfilet, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Banane. más...
2526 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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