|
I've been being really good about entering all my food and exercise into fat secret. Being able to use my Blackberry to do this makes it fun. And it is making a difference in my caloric intake.
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 93,88g | Prot: 91,57g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Glazed Donut, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Chicken Sandwich with Spread. Cena: Potato Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Bite Size Chocolate Chip Cookies, Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size). más...
|
|
3177 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cowgirlheart
|