Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 86,62g | Carbh: 286,53g.
Desayuno: Vanilla Yogurt (Lowfat), 2% Fat Milk, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Chick-fil-A Chicken Salad Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Oatmeal with Fruit. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngaViolet
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