Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 89,18g | Prot: 216,87g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: Геркулес Хлопья Овсяные, BSN Протеин Syntha-6. Almuerzo: Краснобор Голень Индейки, Ламбер Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Зеленая Гречка, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|