Diario de Staudi76, 04 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2024:
2877 kcal Grasa: 146,97g | Prot: 91,16g | Carbh: 301,84g.   Desayuno: Milfina Butter, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Gut & Günstig Sprühsahne, Lidl Apfeltasche, Milfina Butter, American Style American Sandwich, Cappuccino, Marmelade. Cena: Weißbrot, Ja! Hähnchenschenkel, Maggi Kräuter-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Hähnchenbrustfilet, Banane, Ei. más...
2524 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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