Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2011
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 131,28g | Prot: 169,84g | Carbh: 43,21g.
Desayuno: bacon, cheddar cheese, cucumber. Almuerzo: atkins advantage chocolate peaunt butter bar, tuna, mayo hellmans, cooked broccoli. Cena: ground pork, green pepper, tomato, onion, eggs. Pasa Bocas / Otros: atkins shake, cookies and cream atkins bar. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kgarton85
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