|
УПС, не уследил с праздниками и личными хлопотами🙈🙈🙈 лето впереди, а значит и попытка захода #3 не отчаиваемся
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2710 kcal
|
Grasa: 128,51g | Prot: 106,51g | Carbh: 284,42g.
Desayuno: Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Свинина Запеченая, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Cena: Клубника, Клубника, Жареный Картофель, Kinder Maxi King, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Пятерочка Багет Чесночный. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|