Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 91,75g | Prot: 119,88g | Carbh: 180,72g.
Desayuno: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Almuerzo: SPAR Минтай под Сырной Шапкой, Картофельное Пюре с Тыквой, Булгур (Вареный), Капустный Салат. Cena: Орехи Кешью, Сыр Российский, Каждый День Сыр Брынза, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гребешки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Печорин Хлеб Безглютеновый, Сливочное Масло, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Флэт Уайт, Коркунов Шоколадные Конфеты, Яблоки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|