Diario de Staudi76, 14 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1878 kcal Grasa: 82,53g | Prot: 87,11g | Carbh: 198,18g.   Desayuno: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Cappuccino, Lidl Apfeltasche. Cena: Papa Joe's BBQ Soße, Hähnchenkeule Fleisch, Papa Joe's Honey Mustard, Weißbrot, REWE Thunfischsalat. Pasa Bocas / Otros: Banane, Aldi Putenbrustfilet, Weißbrot, Ei, Lätta Halbfettmargarine. más...
2555 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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