Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 98,08g | Carbh: 248,17g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Almuerzo: Bolo de Bolacha, Farinha Branca, Tripas, Arroz de Peixe, Canja de Galinha. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Joledila Rissóis de Carne, Continente Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, J. D. Gross Chocolate 85%, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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