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I think I tracked everything yesterday, so far I've tracked everything I've eaten today. Moving my body a good amount too. Just pruned the bushes along the front wall, hadn't been done in a while so it took me a full hour!
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 70,16g | Carbh: 278,37g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flax Seed, Bananas, Oatmeal, Apple, Brown Sugar. Almuerzo: Everything Bagel. Cena: Ultimate quesadillas. Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Pattie Thins, Butter (Salted) , The Rustik Oven Artisan White Bread , Specially Selected Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Planters Honey Roasted Peanuts, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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