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Perfil de wafflewitz
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Historial de Peso
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Página:
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4
5
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24 septiembre 2024
It shouldn't surprise me by now, but it's way easier to lose or maintain weight when I actually track what I eat
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,4 kg
7,8 kg
26,4 kg
Bien
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
23 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,0 kg
7,2 kg
27,0 kg
Bien
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
22 septiembre 2024
up almost 2 pounds since the beginning of the month but 1 pound of that is muscle gain. I've gotten back to lifting weights 3 times a week. Averaging almost 8,000 steps a day. I'm focusing on going on a walk first thing in the day, I find that helps me get more steps throughout the day.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,6 kg
6,6 kg
27,6 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
21 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,4 kg
6,8 kg
27,4 kg
Bien
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peso estable
20 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,4 kg
6,8 kg
27,4 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de wafflewitz
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