Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 133,63g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Milbona Queijo Fresco Magro, Pitéu Lulas Recheadas, Mercadona Sopa Legumes. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Continente + Proteína Stracciatella, J. D. Gross Chocolate 85%, Danone YoPRO Vanilla, J. D. Gross Chocolate 85%, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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