Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 58,54g | Carbh: 214,80g.
Desayuno: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Carcaças, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Almuerzo: Maionese Light, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Carcaças, Cerejas Doces. Cena: Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Hambúrger no Pão. Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate, Jumbo Bolachas de Milho. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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