Diario de Staudi76, 09 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2024
106 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

2391 kcal Grasa: 111,99g | Prot: 95,91g | Carbh: 240,27g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Banane, Lidl Apfeltasche, Cappuccino. Cena: Birkenhof Möhrengemüse, Eismann Speck-Rösti, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Ei, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen , Eismann Speck-Rösti, Birkenhof Möhrengemüse. más...
2582 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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