Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 76,03g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Milho Verde Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes com Carne, Ovo. Almuerzo: Suco de Couve com Limão. Cena: Pêra Williams, Manga Palmer, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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