Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 132,75g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Croissant de Chocolate, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Chocolate Negro 85%, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies (160 g), Mercadona Chocolate Negro 85%. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artalmo
|