Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 90,44g | Prot: 132,90g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Molho Agridoce, Mercadona Cottage Cheese, Pingo Doce Salada Gourmet, Ovo Cozido, Tesouros do Mar Atum Posta Ao Natural. Cena: Bolo de Bolacha, Azeite, Batatas Fritas, Bacalhau Panado no Forno. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Moelas de Galinha, Broa de Milho, Mercadona Chocolate Negro 85%. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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