Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 114,94g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Mercadona Molho de Alho, Valblanc Burgos Fresco 0%, Hacendado Tortilhas 100% Integrais, Bife de Peru Grelhado, Continente Creme de Legumes. Cena: Tangerina, Bacalhau à Gomes de Sá, Continente Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Mister Choc Big Hit, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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