Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 270,92g | Prot: 158,05g | Carbh: 367,04g.
Desayuno: Pickwick Sterrenmunt Thee, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, AH Biologische Volle Yoghurt. Almuerzo: Dulano Gekookte Ham, Blue Band Halvarine, Jumbo Pistolet Meergranen, Pickwick Sterrenmunt Thee. Cena: Zwarte Peper, Zeezout, Chilisaus, Conimex Chinese Eiermie, Uien, AH Peulen, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Rode Paprika, Olijfolie, Leidingwater, AH Champignons, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Koffie met Melk, Leidingwater, Pickwick Sterrenmunt Thee, Leidingwater, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Cantaloupe Meloenen, Sinaasappelen, Leidingwater, Leidingwater, Koffie met Melk. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Ducharse - 7 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekie 67
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