Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 13,37g | Prot: 52,33g | Carbh: 51,52g.
Desayuno: Pilão Café. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Boa Mão Crepioca de Queijo. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciabradley
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