|
Понедельник
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 81,17g | Prot: 116,91g | Carbh: 83,22g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Индейка Тушеная, ВкусВилл Монж, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пан Запекан Салат ЗОЖ, Хлеб Соль Филе Минтая Запечённое под Майонезом с Помидором, Сыром и Укропом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Куриная Грудка Отварная, Печорин Французская Булка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Виски. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Coffee Like Флет Уайт. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|