Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 84,54g | Prot: 100,87g | Carbh: 195,09g.
Desayuno: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Morangos, Ananás, Salada Verde Mista, Azeite, Farinha Branca, Tripas, Rojões. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Serras de Penela Queijo de Vaca e Ovelha, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Diskys, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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