Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 111,12g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá. Almuerzo: Tangerina, Hacendado Molho Teriyaki, Pingo Doce Cottage Cheese, Ovo Cozido, Aldi Salada Camponesa, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Continente Creme de Cenoura. Cena: Maçã, Carne de Vaca Assada, Continente Creme de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Folar, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Dragees, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Mercadona + Proteínas Morango, Château Choco Dragees. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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