Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 71,09g | Carbh: 188,18g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Kania Barbecue Sauce, Chef Select Pizzabrötchen Text Mex, Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Balsamico, Galbani Mozarella Light, Tomaten, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kartoffelsalat, Erdbeeren, Weintrauben. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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