Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 119,97g | Carbh: 140,48g.
Desayuno: Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Ovo Cozido, Mercadona Salteado de Frango, Continente Creme de Cenoura. Cena: Tangerina, Arroz Branco (Médio, Cozido), Mercadona Cottage Cheese, Continente Salada Camponesa, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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