Diario de Marcy Lazaroto, 28 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
1263 kcal Grasa: 74,29g | Prot: 96,56g | Carbh: 52,83g.   Desayuno: Vida Veg Requeveg, Marilan Magic Toast Integral, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Coco, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Sonda Ameixa Vermelha, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
153 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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