This result derived from a drastic cut to calorie intake due to stress. I know this is not good. Please God don't make me put it back on.
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 50,30g | Prot: 58,31g | Carbh: 153,69g.
Desayuno: Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine) , Bran Flakes , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almuerzo: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Bananas . más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jvjonathan
|