Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 93,48g | Prot: 98,62g | Carbh: 242,37g.
Desayuno: Добрая Кормилица Ряженка 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Пирожное Картошка, Куриные Сердечки в Сметане, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Приневское Молоко Топленое, Натурово Спаржа с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Папаша Беппе Строганина из Пеламиды, Квас. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sidko164
|