Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 86,95g | Prot: 197,84g | Carbh: 82,86g.
Desayuno: Апатитская Буренка Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная. Almuerzo: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Cena: Кабачки Жареные, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), 6Pak Nutrition Whey Isolate (Salty Caramel Flavour). más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youarenotoleg
|