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Shalindra
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12 mar. 24
Diario de Shalindra, 12 mar. 24
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loss seems slow right now, but hey its a loss. Fasting for 20+ hours 2 days a week got this started. Only 4 tsp of cream a day as well.
63,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Good job, I fast for 24 hours twice a week and don't eat after 6 pm. I have my first meal at noon, I eat this way to control my blood sugar and to loose weight. It works, stick with it.
12 mar. 24 por el miembro:
Paul1628
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