|
Woche 9/10
Jetzt bin ich doch etwas überrascht 😳 Gestern ein großes Schnitzel, am Samstag ein Burger mit Twister. 1x zur Blutspende gewesen, sonst zu 95% an den Ernährungs-Plan gehalten und regelmäßig Sport gemacht... w
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|