Diario de Kumachok, 05 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2024:
2074 kcal Grasa: 58,39g | Prot: 123,44g | Carbh: 271,05g.   Desayuno: Пятерочка Апельсин, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Биохлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. más...
2415 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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