Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 128,24g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Aldi Harzer Käse, Dulano Royal Filetti, Bio Ananas Kokos, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Tomatenmark, McEnnedy Blueberry Gelee Extra, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee (Gemahlen), Haferflocken. Almuerzo: Bodystuff LC pro 80, Aldi Harzer Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Pfirsiche, Banane, Milbona Quark Pur der Leichte. Cena: Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art. Pasa Bocas / Otros: Solevita Ananas, White Supps Naked Whey Pfirsich - Maracuja. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 57 minutos, Descansando - 8 horas y 33 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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