Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 33,38g | Prot: 130,72g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Апатитская Буренка Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Апельсин. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка, Морковь, Желтый Сладкий Перец. más...
|
|
2596 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youarenotoleg
|