Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 123,51g | Carbh: 248,14g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Alpro Soya Banana, Milbona Quark Pur der Leichte, Bodystuff LC pro 80, Lidl Haferflocken, Himbeeren, Zimt, Weintrauben, Honigmelonen. Almuerzo: Pfirsiche, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Avocadosalat mit Hüttenkäse. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Braeburn Äpfeln, Soft Cake Himbeer, Raffaello Raffaello, Milbona Joghurt 0,1%, Corny Dunkle Schoko, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Heidelbeere. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Body Pump - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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