Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 111,46g | Carbh: 189,78g.
Desayuno: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro. Almuerzo: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Pão Pita, Mercadona Molho Burger, Mercadona Cottage Cheese, Ovo Estrelado, Lidl Hambúrguer de Novilho Dos Açores. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Hacendado Molho Teriyaki, Pingo Doce Salada Camponesa, Tomates Cereja, Mercadona Cottage Cheese, Azeitonas Verdes Recheadas, Ovo Cozido, Mercadona Atum Posta Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Chantilly, Gelado, Château Choco Dragees. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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