Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 80,56g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Kaffee mit Milch, Butter, Mohnsemmel, Bonne Maman Feigenmarmelade. Almuerzo: Schlagsahne, Gekochte Karotten, Putenschnitzel. Cena: Edeka Bio Hafermilch, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. Pasa Bocas / Otros: Hefezopf, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Banane. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Hund gassi gehen - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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