Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 103,85g | Carbh: 339,69g.
Desayuno: Yoki Tapioca, Rúcula, Cenouras, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebola Roxa, Suco de Limão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho-Roxo, Ovo, Queijo Fresco. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Banana Nanica, Vitória Uva, Pêra Portuguesa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã. Cena: Fruta do Conde, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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