Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 88,73g | Prot: 84,38g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Говядина Отварная, Рис Отварной, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Cena: Брест Литовск Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлеб. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|